Defesa Civil alerta para riscos do calor e orienta população sobre cuidados em MT

A Defesa Civil de Mato Grosso emitiu um alerta à população diante das altas temperaturas e da baixa umidade do ar registradas em Rondonópolis, mesmo durante o inverno. O cenário acende preocupação com os riscos à saúde, especialmente entre grupos mais vulneráveis.

Segundo o órgão, crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas são os mais suscetíveis a complicações durante períodos de calor intenso, podendo sofrer agravamentos no quadro de saúde.

?? Riscos do calor extremo

A exposição prolongada a altas temperaturas pode causar sérios problemas. Quando a temperatura corporal ultrapassa os 40 °C, o organismo pode perder a capacidade de se resfriar por meio da transpiração.

Entre os principais riscos estão:

  • Desidratação
  • Queda de pressão
  • Exaustão térmica
  • Insolação

Além disso, o corpo perde água, sais minerais e nutrientes essenciais, comprometendo o equilíbrio do organismo.

? Recomendações da Defesa Civil

Para reduzir os impactos do calor, a Defesa Civil orienta a adoção de medidas simples no dia a dia:

  • Evitar exposição ao sol nos horários mais quentes
  • Não deixar crianças ou idosos sozinhos em veículos
  • Evitar atividades físicas intensas ao ar livre
  • Beber água regularmente, mesmo sem sede
  • Tomar banhos frios ao longo do dia
  • Usar roupas leves e confortáveis
  • Priorizar alimentos leves, como frutas e verduras

O órgão também reforça a importância de manter atenção redobrada com pessoas em situação de risco.

?? Atenção às informações oficiais

A Defesa Civil orienta ainda que a população acompanhe os avisos emitidos por órgãos oficiais e siga as recomendações de autoproteção, especialmente durante períodos de onda de calor e estiagem.

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Redação GNMT